![[監修] 駒沢女子大学 田中弥生研究室](../../assets/img/kitchen/recipe_detail_stamp.png)
- 副菜
- 洋食
- MCTオイル
トマトサラダ
みじん切りの玉ねぎとパセリが風味のアクセントになる、簡単だけどおもてなしにもピッタリな一品です。
を加えて9kcalアップ（1人分）
- エネルギー63kcal
- MCT1g
エネルギー 63kcal/食塩相当量 0.3g
材料（2人分）
- トマト 2/3個(約120g)
- 玉ねぎ（みじん切り） 大さじ1
- パセリ（できれば生） 小さじ2
- フレンチドレッシング 大さじ2
- ＭＣＴオイル 2g
作り方
- トマトは食べやすい大きさに切る。
- みじん切りした玉ねぎは、10分ほど水にさらす。パセリもみじん切りにする。
- 玉ねぎの水気を切り、パセリ、フレンチドレッシング、ＭＣＴオイルを混ぜる。
- トマトに３.をかける。
レシピ開発：日清オイリオグループ(株) 中央研究所
