- 洋食
- MCTオイル
バターコーヒー
を加えて21kcalアップ（1人分）
- エネルギー125kcal
- MCT2.3g
エネルギー 125kcal/食塩相当量 0.1g
材料（1人分）
- コーヒー 1杯
- グラスフェッドバター 10g
- MCTオイル 小さじ1
作り方
- ブラックコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイルを入れ、ミキサーで滑らかな泡ができるまで攪拌する。
を加えて21kcalアップ（1人分）エネルギー 125kcal/食塩相当量 0.1g
